こんにちは☆

紅音です！

夜はすっかり涼しくなって少しずつ季節は秋模様です。

夏が終わっていくのは少し寂しいですが

最後の最後まで夏をエンジョイします！

夏女紅音ですから！

 

しかし暑い夏。

若干夏バテ気味の方も多いのでは？

そんなときは栄養満点の夏のお野菜に限ります！

 

そうそれは。

「ゴーヤ」

やっぱり夏といえばこのお野菜ですね！

ビタミン等の栄養も抜群！

お肌にもいいお野菜！

ゴーヤのいいところは

加熱しても栄養素が消えないというところ！

なのでゴーヤチャンプルにしても

ゴーヤの大事な栄養素もそのままとれちゃうのです！

 

夏になるとどうしても食べたくなるゴーヤ！

ゴーヤのシャキっとした触感と

何と言ってもあの苦味！

あれが癖になるんですよね‘～。

 

夏ももうラストスパート！

ゴーヤを食べて

今年の夏を乗り切りましょう！

 

 

昨日クレヨンしん〇ゃんの映画をみて

号泣しました。←

ピュアな気持ちになれた！気がします。

なので今日の紅音はピュアな紅音です。←

よーし！

今日も天使のスマイルでいきます！