今週もお疲れさまでした!

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こんにちは☆

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磯子です!

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今日も曇り空。

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どうやら6月の太陽さんは恥ずかしがり屋さんですね。



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…….。


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と今日はちょっとメルヘン磯子ver.でスタートしてみました。


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慣れないキャラはグダグダのもと。

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ということで

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今日もバリバリ元気ハッスルガール(もはや何?)


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磯子で今週ラストもいきまっしょい♪



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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆




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夏が近くなると

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あのお野菜が恋しくなります。




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そう!

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コチラです!

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「ゴーヤ」


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ある時期に磯子はゴーヤにかなりハマって夏中ゴーヤを


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食べていました!

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ゴーヤといえばあの苦味がいいですよね♪

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ゴーヤーの苦味成分は「ククルビタシン」というフラボノイド類が含まれており、

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免疫力を強化し、糖尿病予防効果やガン予防効果があります。



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また、栄養面でもゴーヤーの数値は高く、


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ビタミンCは野菜の中で含有量が多いとされている

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トマトの5倍ものビタミンCが含まれています。



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なので美肌効果もあるそうですよ!


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また、ゴーヤーのビタミンは熱に強いんです!


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ということで


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やっぱりゴーヤといえばチャンプル!!!





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今年も登場しました!!



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「ゴーヤチャンプル」


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たっぷりのゴーヤに卵・お野菜、そしてたっぷりの鰹節!

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ゴーヤがの苦手な方は薄めに切ったりもできますし


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ゴーヤ大好きな方は厚めにカットもできます!

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お気軽にスタッフまで申しつけください♪



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ちょっと元気がなくなったら

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ゴーヤでパワー回復!


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ぜひ、ご賞味ください♪



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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



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続きまして。


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今が旬の川の幸の食材がセットになりました!




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その名も…。



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「清流セット」


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なんか可愛い!


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まさに川の中で泳いでいるような盛り込みかた!


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鮎の塩焼きと山女魚の塩焼きと沢がにの唐揚げが


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セットになってます!



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海の幸もいいですが


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川の幸もいいですね?。


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鮎と山女魚の食べ比べなんかもできるますよ!


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ぜひ、ご賞味ください!



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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



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今週もあっという間の土曜日。

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明日はお日様も顔を出すみたいです!


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明日は久々に地元へ帰ろうかと思います!



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久々の実家タイムを過ごそうかと思います!

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皆様も素敵な週末をお過ごしください!





今週もお世話になりました!



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来週の磯ぎよしもよろしくお願いします♪













笑顔良し元気良し磯ぎよし














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”本日も磯ぎよし、いさぎよく営業いたします!”

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磯ぎよし

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